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99세까지 88하게!! 장재근의 9988 요일체조!!
나른한 오후를 깨우는 체조.. 함께 하실래요?? 따라하다 보면 스트레스는 down!! 기운은 up!!
나른한 오후를 깨우는 체조.. 함께 하실래요?? 따라하다 보면 스트레스는 down!! 기운은 up!!
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(본 영상은 mp4 화일입니다.)
| 방송일 | 제목 | 다운로드 |
| 2011-06-08 | 수: 장재근의 9988요일체조(하이힐에 지친 다리를 풀어주는 발바닥 체조) |  |
| 2011-06-07 | 화: 장재근의 9988요일체조(직장에서 받은 스트레스 해소 해 주는 체조) | |
| 2011-06-06 | 월: 장재근의 9988요일체조(주부들의 화를 가라앉혀주는 체조) | |
| 2011-06-03 | 금: 장재근의 9988요일체조(몸이 나른할 때 하는 활력 체조) | |
| 2011-06-02 | 목: 장재근의 9988요일체조(예쁜 몸매를 만들어주는 간단한 의자 체조) | |
| 2011-06-01 | 수: 장재근의 9988요일체조(활력 체조) | |
| 2011-05-31 | 화: 장재근의 9988요일체조(척추 건강 체조) | |
| 2011-05-30 | 월: 장재근의 9988요일체조(얼굴이 작아지는 스트레칭) | |
| 2011-05-27 | 금: 장재근의 9988요일체조(하체 비만을 고민하는 여성을 위한 체조) | |
| 2011-05-26 | 목: 장재근의 9988요일체조(뭉친 어깨를 풀어주는 어깨 근육 스트레칭) | |
| 2011-05-25 | 수: 장재근의 9988요일체조(스트레스를 해소 해 주는 체조) | |
| 2011-05-24 | 화: 장재근의 9988요일체조(긴장을 풀어주는 체조) | |
| 2011-05-23 | 월: 장재근의 9988요일체조(소화를 도와주는 체조) | |
| 2011-05-20 | 금: 장재근의 9988요일체조(뱃살을 빼 주는 체조) | |
| 2011-05-19 | 목: 장재근의 9988요일체조(허리 통증 예방 스트레칭) | |
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