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[팔도 장보기 산들해 -밀양 한천]
제로 칼로리 식품으로 겨울철 다이어트에 제격이라는 한천! 일교차가 심하고 눈이
적게 내려 한천을 만들기에 최적의 조건을 갖추었다는 밀양으로 향한 강일구와 주
부 체험단!
우뭇가사리를 씻어 9시간 이상 푹~ 끓여 여과와 응고, 탈수, 건조 등의 작업을 거치
게 되는 한천! 주원료가 해조류인 한천은 칼슘, 나트륨, 칼륨 등의 영양소를 포함하
고 있으며, 특히 따뜻한 성질 때문에 몸이 찬 사람에게는 혈액순환을 돕는 효과를 준
다고!
짜자잔~ 오늘의 미션, 실 한천을 만들어라!! 한 명은 던져주고~ 한 명은 밀대로 길
게 뽑아내야 하는 천출 작업. 으깨지고~ 미끄러지고~ 떨어트리고~ 누가 일구 좀 말
려줘요~! 미션에서 질 위기에 놓인 강일구, 재경기를 위해 마지막 필살기인 전 국민
안아주기 운동 “프리 허그”에 돌입했다! 과연 일구의 작전은 성공할 수 있을까? 한천
을 먹은 후 춘향이 보다 예뻐졌다는 향단이 이야기~ 믿거나 말거나 향단이 이야기
의 진실(?)이 숨어있는 한천 체험을 위해 밀양으로 가보자!
[포토투어! 여행의 법칙 - 경남 거창]
덕유산 향적봉의 눈을 뗄 수 없는 설경으로 시작된 <포토투어, 여행의 법칙> 여섯
번째 시간!
2008년의 첫 여행~ 가족과 연인이 함께 즐길 수 있는 체험거리 가득한 거창으로 떠
났다! 직접 흙을 빚어 만드는 도자기 체험에서 가족의 건강을 기원하고, 얼음 썰매
를 타는 어른들의 마음은 동심으로 돌아가 어린 시절의 추억을 떠올리게 한다. 생전
처음 딸기를 따 보는 아이들의 새로운 경험까지! 소망을 담아 하늘 가까이에 닿길 원
하는 사람들이 도전한다! 날개를 펴고 저 높이 나는 환희~ 패러글라이딩은 새로운
도전과 이상을 키워주며 거창 하늘에서의 짜릿한 정취를 느낄 수 있게 하는데! 옛 조
상의 방식 그대로를 복원한 참숯 찜질. 전통 숯가마의 열기가 하루의 피로를 싹~ 가
져간다!
어른 아이 모두 하나가 되는 즐거운 여행~ 행복이 묻어나는 경상남도 거창의 다양
한 볼거리와 체험을 추억과 사진으로 남겨보는 [포토투어 여행의 법칙] 이 지금 시
작됩니다.
[新 참살이 유행백서 - 걷기 운동]
걷기 운동은 지금 제2의 전성시대! 세상에서 가장 저렴하면서 가장 안전한 운동법인
걷기는 건강은 물론이요~ 취미까지 살리는 일거양득의 건강법인데!!
매주 주말이면 적게는 10km에서 많게는 100km 이상을 걷는, 걷기에 살고 걷기에 죽
는 마니아들! 이번 주, 금정역에서부터 백운호수를 거쳐 광교산 지점까지 걷는 이들
이 공개하는 걷기 운동의 다양한 건강 효과 전격 공개!
대한민국을 온통 건강 걸음으로 물들이고 있는 워킹 강사, 정성열 씨! 골반이 아닌
허리를 이용해 걷는 스윙워킹이 그 비밀이라고! 스윙워킹을 통해 건강도 챙기고 신
체적인 아름다움도 살리고!! 정성열 씨가 전하는 신개념 워킹법 ‘스윙워킹’의 매력 속
으로!
걷기라고 해서 모두 발로만 걷는 것은 아니라고 강력하게 외치는 한 남자가 있었으
니! 세 번의 위험한 인생 고비를 넘기며 지금은 새 삶을 살아가고 있는 물구나무의
달인, 황재남 씨! 물구나무서기로 100m를 20초에 돌파해 기네스 기록까지 보유한 주
인공이 전하는 물구나무 인생사까지!
걷기 운동으로 건강을 되찾은 사람들을 통해 들어보는 걷기 예찬 속으로!
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