♡ 닥터뽀 선생님이 들려주는 <코피가 났을 때>
1. 고개를 뒤로 젖히면 절대 안돼요.
-고개를 뒤로 젖히게 되면 코피가 코 뒤로 흘러서
숨 쉬는 길을 막을 수도 있어요.
2. 코뼈와 콧구멍 사이 말랑한 부분 손으로 꼭 누르기.
-코뼈와 콧구멍 사이의 말랑한 부분을 10분간 꾹 눌러주세요.
- 코 막은 상태에서 입으로 숨쉬는 모습
♡ 동그리 동과 냠냠이 선생님이 함께 하는 <요리조리 쿡쿡>
오늘의 요리는???신호등 양배추 말이
머리가 좋아지고! 몸도 튼튼해지는!
게다가 우리 몸속에 건강한 피를 만들어주는 음식!
*** 요리이미지와 레서피는 뽀뽀뽀 알려줘-맛있는 요리방에 있습니다.
집에서 부모님과 함께 만들어 보세요.
♡ 놀래놀래 한자랑
옛날 어느 마을에 부지런한 돌장이가 있었대요.
돌장이의 아들은 부지런한 아버지가 못마땅해서
글쎄 집을 떠났다지 뭐에요.
그러던 어느 날! 아들은 커다란 옥돌을 발견했어요.
옥돌을 팔려고 몇날 며칠을 다듬어도 잘 다듬어지지 않자
아들은 아버지의 도움을 받고자 다시 집으로 돌아가기로 했어요.
아버지는 이 옥돌을 남다른 방법으로 잘 다듬었다고 하는데…
과연 그 방법은 무엇이었을까요?
남의 잘못된 말과 행동도 나를 바르게 하는데
도움이 된다는 말
타산지석!!!
모두 기대해 주세요~두둥^^
아래 내용은, 뽀뽀뽀 알려줘에 올려주세요^^
♡ <신호등 양배추말이>
재료 : 찬밥 1공기, 소고기 불고기감 150g, 양배추 1/2통
양파 1/2개, 청-홍-노랑 파프리카 1개씩, 당근 1/3토막, 다진 마늘,
소고기 밑간용 소금과 후추 약간
1. 양배추 찌기
- 양배추는 김이 오른 찜기에 넣고 쪄주세요.
너무 무르지 않게, 약간 노란 빛이 날 때까지~
2. 소고기준비 (불고기용 구입)
- 키친 타올 한 장에 소고기를 올리고
소금과 후춧가루를 약간씩만 뿌려뿌려 주세요~
그 다음, 소고기 자체의 핏물도 빠지도록 15분 정도 놔두기.
3. 볶음밥 만들기
- 달군 후라이팬에 포도씨유, 다진 마늘을 넣고 볶아 볶아주세요.
당근, 양파, 소금 약간도 순서대로 넣고 마지막에 찬밥 한 공기!!
찬밥 한 공기를 넣고 볶아주세요.
4. 마지막으로 돌돌돌 말아주기
- 양배추 한 장, 핏물 빠진 소고기를 깔고
그 위에 볶은밥 한 숟가락과 알록달록 파프리카 길게 썰어 놓고
치즈 가루 위에 솔솔 뿌려 돌돌 말아줍니다.
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