'나롱이'는 여자친구 '우꺄'로부터 "넌 착하기만 하고, 남자다운 매
력이 없어."라는 절교선언을 듣고 어떻게 하면 남자다운 남자가 되
는지 상담을 받기위해 '펭글 박사님'께 간다.
펭글 박사님은 마음을 담아 기도하면 원하는 모습이 될 수 있는 변
신기계를 개발 중이었는데, 마침 세계 정복학교에서 파견되어 룰
루 숲속 랄라 마을을 정복하러 온 '아짱나'에게 공격을 당하게 된
다. 위기에 처한 펭글박사를 구하고 싶다는 나롱이의 염원이 펭글 
박사의 변신기계에 파장을 불러 일으키고, '아짱나'의 공격 레이저
를 오히려 에너지원으로 융합하여, 나롱이를 <쾌걸 롱맨>으로 변
신케 한다.