◎ 기구 2 - 케이블 머신(Cable Machine) 삼각근의 세밀한 형성을 도와주는 운동기구
◎ 케이블 머신의 운동법 TIP
허리를 곧게 펴고,
양팔을 어깨높이로 들어올린다.
◎ 케이블 머신의 운동법 TIP 팔을 편 상태로 어깨로 들어 올린다.
◎ 케이블 머신의 운동법 TIP 팔은 어깨높이만큼만!!!
