조회수 :
복근운동의 기본 '윗몸일으키기'
'차승원의 헬스클럽' 4주차 - 06.03.19 방송
단련부위 - 복근
탄력적인 복근을 만들기위한 윗몸일으키기!
조회수 :
매력적인 복부선율 - 복근
'차승원의 헬스클럽' 4주차 - 06.03.19 방송
단련부위 - 복근
꿈의 王자!! 탄력있는 복근을 만들기 위해!!
조회수 :
팔 근육 단련III - 평행봉
'차승원의 헬스클럽' 3주차 - 06.03.12 방송
팔 근육 단련 III - 평행봉!
자신의 신체중량을 이용한 운동으로
팔 및 가슴근육 단련에 효과적이다.
조회수 :
팔 근육 단련II - 전완근 단련
'차승원의 헬스클럽' 3주차 - 06.03.12 방송
팔 근육 단련II - 바벨,수건짜기
손목에 순간적인 힘을 주어 전완근을 단련한다!
조회수 :
팔 근육 단련II - 이두근 단련 (바벨,덤벨)
'차승원의 헬스클럽' 3주차 - 06.03.12 방송
팔 근육 단련II - 바벨, 덤벨
바벨을 이용해서 이두근을 단련해보아요~

[1] [2] [3] [4] 5 [6] [7] [8]


MBC
(주)문화방송 대표이사 안형준
서울시 마포구 성암로 267 (03925) MBC대표전화 02-789-0011
iMBC
(주)아이엠비씨 대표이사 김남중
서울시 마포구 성암로 255 (상암동 문화방송미디어센터 10층)   1:1 고객문의 바로가기   메일 : help@imbccorp.co.kr
사업자등록번호 107-81-78996 통신판매업신고 2014-서울마포-0761 부가통신사업신고 002483호
통신판매업 정보 확인 호스팅 서비스 제공 LGU+

Copyright(c) Since 1996, MBC&iMBC All rights reserved.