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잘못된 헬스 운동의 특징

'차승원의 헬스클럽' 1주차 - 06.02.26 방송
일반인들이 평소 운동하면서 범할 수 있는 잘못된 운동습관!!
이런 것만 피하면 된다구요~ ^^

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부위별 근육 명칭

'차승원의 헬스클럽' 1주차 - 06.02.26 방송
단련에 앞서 기본적인 이론도 함께 배워봅시다.

차승원의 멋진 몸으로 보여주는 기본적인 부위별 근육 명칭!!!