근채소의 왕자~ 우엉건강백서!
▶ 뿌리채소의 왕자~~!! 장기능에 뇌기능까지 좋아지는 건강식, 우엉!!   땅속의 알
짜배기 영양채소, 우엉!! 얼핏보기엔 나무 막대기 같지만 알고보면 둘도 없는 영양덩
어리!! 우엉의 모든 것을 알려주마!! 몸에 좋은 우엉, 수확 현장에 가보니 스케일 한
번 큰데, 삽은 저리가라. 트랙터 동원해 밭을 갈아 우엉을 뽑아낸다. 보통 1m에 달하
는 거대한 우엉, 그 속에 영양이 고루 박혀있는데. 
▶ "뒤는 내가 책임진다~~!“ 먼저, 섬유질의 보고, 우엉! 원래 뿌리 채소에는 섬유질
이 많으나, 같은 근채소인 당근이나 연근의 약 2배 정도 되는 섬유질이 함유돼 있어, 
장운동에 최고! 변비에 직방이다!! 
▶ 또 , 필수아미노산인 아르기닌 성분이 풍부해 뇌기능도 활발하게 해, 집중력 향상
에 도움이 된다고!! 그만큼, 학생들에게 최고의 식품!! 그래서, 닭봉우엉말이, 우엉파
스타 등 우엉으로 만든 학생들 영양간식까지 함께 소개해본다!!

그 공간의 변신은 무~죄!
▶ 꿩 먹고 알 먹고~ 한 번에 두 가지 재미! ‘공간의 변신은 무~ 죄!’ 겉만 봐선 모른
다~ 한공간 두가지 재미!! 알수록 신기하고, 갈수록 흥미 진진! 그공간의 변신은 무
죄~
▶날아라 수수밭 위로~ 하늘 위로 날아야만 보이는 수수밭 속 비밀은? 국내 최초 미
스테리 서클로 통하는 이곳! 열기구 타고 오르면~ 초록빛 수수밭 위로 황홀한 광경 
펼쳐지니, 바로, 명작 ‘밀레의 농원’!!! 농부의 꿈이 고스란히 담긴, 푸른 수수 농원으
로 날아가 보자!
▶평범한 열차는 가라~영화 서비스 즐기는 영화 열차 등장!! 시원한 서라운드에, 대
형 스크린까지, 영화열차 타고 고향 앞으로~ 여기에 해변가 바로 앞에 자리한 ‘민박 
열차’까지~달리는 것 그 이상의 재미~ 열차의 변신도 무죄!! 
▶그런가 하면, 늦 여름을 정복한 ‘폐교 영화제’가 벌어졌으니, 스산한 분위기~따로 
없는 그곳에선 공포체험은 기본! 으슥한 교실에선, 공포 영화의 스릴이 두배!! 영화
도 보고, 공포체험도 하고~ 폐교에서 즐기는~늦 더위 정복 대 작전! 그 공간을 즐겨
보자!

맛있는 발상~ 먹는 법이,입맛을 잡는다!
▶ ♬ 달라~달라~! 달라 우린 달라~먹는 법이 당신의 입맛을 잡는다! 한번 먹고~ 
두 번 먹고~ 자꾸만 먹고 싶네!! 똑같은 음식도 먹는 법 하나 바꿨을 뿐인데~ 그 맛
에 자꾸만 손이 간다는 그 맛!! 
▶주꾸미, 깻잎, 콩나물이 만나면? 매콤한 주꾸미 볶음을 채소 가득 넣은 주꾸미 삼
합!! 첫맛은 매콤하고, 뒷맛은 아삭하니 그 매력이 두배! 화끈하게 사로잡는 주꾸미 
볶음의 범상치 않은 맛 속으로~ 
▶ 이번엔, 뽀얀 두부 속에 돼지고기를 풍덩!! 입에서 입으로 전해지는 두부의 무한 
변신~그 주인공은 바로 ‘두부 샤브샤브’!! 걸쭉하고, 뽀얀 콩 국물에 한번~ 담백한 
고기에 두 번 반하는 그 맛!! 이제, 두부의 역사가 달라진다.
▶그런가 하면, 한 끼 단골 메뉴 ‘김치찌개’도 쌈으로 즐긴다?!! 일명 ‘쌈 싸먹는 김치
찌개’ 등장이요~ 상추 쌈 위에 큼직큼직한 고기 올리고, 묵은지 올리고, 파무침 올려
먹는 그 행복한 감칠맛!! 이 맛을 김치찌개의 혁명이라 명하노라!    

아이디어 농산물 한가위를 접수하다!
▶ 평범한 농산물이 명품으로 완전 변신! 드디어, 한가위를 접수하다한가위가 다가
오면 선물이 걱정되기 마련! 걱정 마시라~ 놀라운 변신으로 선물계에 도전장을 내
민 농산물 퍼레이드! 
▶ 이제 과실주를 눈으로 먹어라?! 경기도의 한 농가~ 달짝지근한 배와 포도가 익어
가는 요즘~ 조심조심 다뤄야할 귀하신 몸이 따로 있었으니~ 바로 몇 달간 병속에서 
금이야~ 옥이야 소중하게 기길러져 특허까지 획득한 마을의 효자, 병포도 & 병배 되
겠다! 병배 하나면 배한박스 가격과 같으니, 수확하는 마음 더욱 기쁠 수 밖에~ 
▶ 그런가하면 비교적 싸다고 알려진 느타리 버섯이 황금옷을 입었다?! 이름하야 황
금버섯! 샛노란빛으로 품종개량해 생으로 그냥 먹어도 달콤하다는데... 올해 첫 출
하. 첫 추석을 맞이한 황금버섯의 활약이 주목된다! 
▶ 충주의 특산품 사과가 다시한번 무한변신을 하는데...바로 사과를 그대로 잘라 꼬
들꼬들하게 말린 뒤, 사과조청에 다시 풍덩빠진 사과한과 되신단다~ 벌써부터 예약
이 줄을 선다는데... 농가의 어려움 덜어줄 이색아이디어 농산물의 추석맞이 대작
전, 그 현장 속으로~

무한 식욕!식신이여 오라~
▶ 많이 먹으면 일단 통과! 맛있게 먹으면 금상첨화!! 식신이여 오라~ 무한도전의 정
준하부터 거침없이 하이킥의 나문희여사, 커피 프린스 1호점의 윤은혜까지...지금 인
기 고공행진 중이신 세 사람의 공통점? 거침없이 먹어치우는 식신!! 식신이 대접 받
는 별난 식당부터 맛있게 먹으면 상품 펑펑 터지는 식신선발대회까지~ 별별 식신열
전!! 
▶한 홈쇼핑 업체에서 실시한 식신 선발대회! 그냥 먹으면 곤란하다고요~ 끝까지 맛
있게 먹고 재밌게 표현할 수 있다면 우승!! 최고의 식신을 가려내는 별난 도전기를 
알아봅니다. 
▶평범한 해물찜은 가라~지름 60센티의 초대형 접시에 나오는 슈퍼 해물찜! 뒤를 이
어 남은 양념과 먹는 별미 국수로 이어지고 거기에 밥까지...식당의 단점 보완을 위
해 식신들을 타켓으로 삼았다는 아이디어 식당을 찾아가 본다. 
▶비싸서 많이 못 먹는 대표 메뉴! 조개구이~ ‘조금만 더~’를 외치는 과한 식욕의 손
님들에게 부담 빼고 즐거움 팍팍!! 안겨줄 희소식! 7900원에 싱싱한 조개구이를 무한
리필로 제공하는 조개구이집이 . 먹어라~ 그러면 또 줄지어다~ 먹다 지쳐! 잠이 들
어도 지갑 걱정 없다구요~